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文/妞新聞 那

妞編輯的皮膚從小時候開始就超不好照顧,除了有異位性皮膚炎、光過敏等問題,夏天常見的背痘困擾更是年年來報到。(攤手)

說到「背痘」,相信有許多妞妞們正為這個問題煩惱不已。雖說以妞編輯諮詢醫生的結果及經驗來看,要讓背痘快速消失是不可能的...但我們還是可以透過一些方法減緩、改善背痘問題發生的機會。所以今天就讓妞編輯來與各位分享過去的抗背痘經驗,希望能助妞妞們一臂之力!

Photo source: summer - pinterest

CHECK 1:先清楚造成背痘的原因、類型

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造成背痘的原因其實很多又複雜,有時是因為生活作息、飲食或服用藥物造成,有時是因為肌膚一直被悶著導致皮脂過度分泌與細菌滋生的關係,也有時是因為毛囊角化、過度摩擦...等,甚至是綜合性原因導致。

所以如果不先搞清楚導致背痘發生的原因及類型,只仰賴醫生開的藥,也只是治標不治本。那要如何判斷痘痘類型以及成因呢?這點請務必向專業皮膚科醫生諮詢,待找出確切原因之後,才有辦法從根本改善。

CHECK 2:勤換衣物!以及別讓肌膚悶著!

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妞編輯最常冒背痘的原因,多是因為夏日的高溫引起身體大量流汗及背部皮脂分泌太旺盛,讓細菌有機可趁而大、冒、痘。所以只要是有接觸背部的衣服和內衣,必定每天更換!除此之外,床單、被單也要定期清洗。

但這只是最低標準,如果可以的話,最好流汗後就立刻沖個澡(單純沖水即可)或是帶條乾淨的毛巾把汗水清掉並換穿乾淨且透氣的衣服。別讓肌膚成為「養痘痘」的環境,才有機會遠離背痘的騷擾~

另外,讓肌膚處在不透氣的環境,也會悶出痘痘!因此有背痘困擾的人,最好選擇樣式寬鬆,材質透氣、吸汗的衣服為主。除此之外,妞編輯還鼓勵妞妞們綁馬尾、穿能露出肩膀及背部的上衣,「讓肌膚透透氣」!

以妞編輯多年嘗試的結果來看,這招真的很有用!尤其在冒痘時這樣穿,更有感~所以千萬別因為覺得背後冒痘不好看,就把自己包得緊緊緊或用頭髮蓋住,這樣反而會讓痘痘好得更慢喔!

CHECK 3:先洗頭再洗身體!而且要避免過度摩擦!

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接著當然就是重視清潔啦!相信有痘痘困擾的妞妞們都知道「清潔」的重要性,而且手邊應該也都有好幾款針對痘痘肌所推出的清潔產品。

但除了挑選適合的產品之外,清洗的順序其實也很重要喔!洗澡時,建議「先洗頭並沖淨後,再洗身體」,這樣才能避免殘餘的洗髮精與髒汙卡在毛孔,降低痘痘問題發生的機會。另外,洗澡時的力道也要特別注意喔!

許多人常會「自己覺得」,冒痘痘,是因為洗不夠乾淨的關係所導致,而在洗澡時特別用力地搓洗冒痘的部位。其實,過度的摩擦反而會讓痘痘問題加劇,甚至還會引發更嚴重的感染。所以如果你也有這類殘害肌膚的行為,請立刻停止吧!

PLUS:酸類保養幫助角質代謝

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痘痘的發生,除了前面提到的,因為汗水及背部皮脂分泌旺盛,讓細菌有機可趁之外;肌膚角質過厚,導致毛孔堵塞,也是引發痘痘的原因之一。若你跟妞編輯一樣,還有毛囊角化症的問題(妞編輯的皮膚真的很難搞啊~)。那....背痘找上你,可說是完全不意外啊~所以....該怎麼辦呢?

如果已經確定身體冒痘,是跟身體角質過厚有關的話,不妨在日常保養中,多加一道杏仁酸、果酸等的酸類保養,加快肌膚的角質代謝速度吧!不過要提醒大家,這個方法雖然成效挺好的,但不是每個人膚況都適合酸類保養(像妞編輯就只能局部塗抹,需避開容易過敏的部位)。想採取這種方式抗背痘的妞妞們,一定要先與皮膚科醫生諮詢喔!

以上就是妞編輯的抗背痘經驗分享。最後,妞編輯要說,長背痘真的很煩!雖然很煩,但只要多一點耐心和配合度,狀況一定會改善的,讓我們一起努力吧!

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